ГБПОУ ЛО "СИТ"

СЛАНЦЕВСКИЙ ИНДУСТРИАЛЬНЫЙ ТЕХНИКУМ

 основан в 1960 году

Навигация

Система управления


  Государственный Флаг Российской Федерации

Государственные символы РОССИИ


 Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации"



 г. Сланцы


Сланцевский муниципальный район 


 Яндекс.Погода

 

 

 Мультицентр социальной и трудовой интеграции

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

О личной гигиене

Значение гигиены человека


 Основной задачей этой науки является изучение воздействия окружения на жизнеспособность, трудоспособность населения. Под окружением принято понимать полный комплекс бытовых, природных, производственных и социальных факторов. Главные же задачи гигиены – разработка требований, направленных на увеличение сопротивляемости организма к отрицательным внешним факторам. Этому содействует правильный уход за собой, сбалансированный режим отдыха, труда, рациональное питание, спорт.
Несоблюдение правил личной гигиены может стать причиной как незначительных проблем со здоровьем, так и серьезных заболеваний. Выполнение требования по личному уходу, использование инструмента, что относится к предметам личной гигиены, станет первым шагом в поддержании собственного здоровья. Рассматривая, что такое гигиена, учитывают разделение предмета на несколько подкатегорий: личная; гигиена питания; труда; города, заведений, помещений.
Один из важнейших принципов укрепления и сохранения чистоты, здоровья путем соблюдения элементарных норм чистоты – соблюдение правил личной гигиены.

Некоторые советы по личной гигиене помогут вам правильно понять их роль в жизни и структурировать личный график:

  • Ежедневная и периодическая гигиена тела: качественное мытье рук после улицы, перед едой; умывание; чистка зубов 2 раза в день; принятие общего душа, мытье половых органов; закаливание. К периодической относятся стрижка кончиков волос (каждые 4-8 недель), стрижка ногтей, мытье волос с применением шампуней, профилактические визиты к врачу.
  • Гигиенические требования к одежде и обуви предполагают периодическую стирку вещей, глажку паром, ежедневную смену нижнего белья. Необходимо качественное мытье обуви. Одежда должна полностью соответствовать физиолого-гигиеническим нормам (обеспечивать оптимальный микроклимат, иметь небольшую массу, хорошую прочность и качественный химический состав ткани). 

 

     




8-800-2000-122

телефон доверия для подростков и их родителей – получение  экстренной  психологической помощи


 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ


Минпросвещения России

Российский общеобразовательный портал

  Интернет-проект «12 декабря.ru»


  Ленинградский областной институт развития образования


 



ТЕХНИКУМ

продолжает набор граждан для профессионального обучения: "Информационные технологии в профессиональной деятельности", "AutoCad", "Компас", "1С:Бухгалтерия",  "Делопроизводитель", "Охрана труда", "Электрогазосварщик, гозорезчик", "Тракторист".   Начало занятий по мере комплектования групп. Справки по тел.: (81374)-21472